پاورپوینت با موضوع حركات اصلاحي (وضعيت صحيح خوابيدن)



بار دیگر فایلی برتر در مورد پاورپوینت با موضوع حركات اصلاحي (وضعيت صحيح خوابيدن) برای شما نمایش داده می شود.

برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید

دریافت فایل

پاورپوینت با موضوع حركات اصلاحي (وضعيت صحيح خوابيدن)

پاورپوینت با موضوع حركات اصلاحي (وضعيت صحيح خوابيدن)

 

 

 

 

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 38 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

حركات اصلاحي (وضعيت صحيح خوابيدن)

ستون فقرات

* تشكيل دهنده محور مركزي تنه است.
* از قاعده جمجمه شروع و در راستاي طول گردن و تنه امتداد دارد .
* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الي 65 سانتي متر مي باشد .
* داراي 33 مهره كه 24 مهره اول متحرك و بقيه غير متحرك .
* ناحيه گردني شامل 7 مهره و به شكل c .
* ناحيه سينه اي يا پشتي شامل 12 مهره و به شكل t  .

* ناحيه كمري كه شامل 5 مهره است 
    و علامت اختصاري آن L ميباشد.

* ناحيه خاجي كه شامل 5 مهره كه 
 در زمان بلوغ بهم جوش خورده  كه 
ساكروم را ميسازدو علامت اختصاري 
 آن S ميباشد.

* ناحيه دنبالچه كه در زمان جنين
 شامل 4 مهره بوده است علامت 
آن Sشكل است .

وظایف ستون فقرات

تحمل وزن بدن .

محافظت و نگهداري از
 سيستم اعصاب مركزي .

نقش حركت و شركت در
 حركات مختلف تنه .

عضلات ستون فقرات

1- عظلات پشتي يا راست كننده ستون فقرات :

– عضله خاصره اي –  دنده اي .

– عضله طويل و عضله شوكي .

*سر ثابت : به بخش خلفي ستون مهر ها در ناحيه گردني ، پشتي ،كمري ،خاجي و 9 دنده پاييني  متصل است .

* سر متحرك : به زائده پستاني استخوان گيجگاهي ، سطح خلفي مهره گردني ، پشتي ، كمري و دوازده دنده قفسه سينه متصل است .

   2- عضلات طرفين ستون مهره ها :
–  عضلات بين عرضي (با عث خم شدن ستون مهره ها به پهلو ).
 -عضله مربع كمري (لمس آن مشكل است ) .

*از زائده هاي عرضي مهره ها شروع و به زائده عرضي مهره هاي پاييني متصل .

* عملش خم شدن جانبي ستون مهره ها است .

فهرست مطالب و اسلایدها:

ستون فقرات

وظایف ستون فقرات

عضلات ستون فقرات

حركات ستون فقرات

ناهنجاريهاي ستون فقرات

كج پشتي (اسكوليوز )

پشت گرد (كيفوز )

لوردوز كمري

پشت صاف

سر به جلو

كج گردني

لوردوز گردني

شانه نابرابر

انواع خوابيدن و ارتباط آن با ناهنجاريهاي ستون فقرات

خوابيدن به پشت 

خوابيدن به پهلو

خوابيدن به شكم

طريقه صحيح بلند شدن از تخت خواب

وسايل استراحتي

بالشت
شرايط لازم براي داشتن وضعيت صحيح بدن

وضعيت مناسب خوابيدن و خارج‌شدن از تختخواب

نحوه صحيح خوابيدن

چكيده اي از پايان نامه

 


اشتراک بگذارید:



برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنید

دریافت فایل


مطالب پیشنهادی
ارسال نظر جدید

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی